هناك عدة عوامل يمكن أن تسبب الانتفاخ ، والسبب الرئيسي هو تراكم الغازات المعوية، وهناك عدة أسباب أخرى مثل الإمساك، و القرحة الهضمية، وفقدان الشهية، والقلق، والتدخين، واحتباس الماء، و احتباس الهواء ، و الإفراط في تناول الطعام، وعسر الهضم ، ومتلازمة ما قبل الحيض وانقطاع الطمث، ومتلازمة القولون العصبي، لكن هناك نقدم لك العلاج الطبيعي الذي يخلصك من انتفاخ البطن والقضاء على الغازات.
ويمكنك سيدتي أن تتخلصي من هذه المشكلة عن طريق وضع 5-6 شرائح رقيقة من الزنجبيل في كوب ثم صب الماء المغلي عليه و تغطيته وتركه لمدة حوالي 10 دقائق , ثم إضافة العسل والقليل من عصير الليمون وشربه ثلاث مرات في اليوم . ثمة خيار آخر هو أن تناول ملعقة من الزنجبيل المبشور الطازج قبل وجبات الطعام , ويمكن أيضا استخدام بودرة الزنجبيل في الطبخ . يمكن للبالغين تناول 0,25 – 1 غرام من الزنجبيل المجفف يوميا .
1
2
3