الكثير من الأشخاص يعانون من مشكلة الألم في المفاصل من بينها الركب التي تعتبر العمود الاساسي للأقدام ووقوف وحركة الإنسان، لهذا نحضر لكم العلاج الطبيعي الذي يمكنكم اعتماده للخلاص من هذه المشكلة دون استعمال الأدوية والكيماويات.
ضعي الزيت ليدفئ على النار ثم أزيليه وأضيفي عليه الحبة السوداء والزعتر واتركيه مدة 48 ساعة بعدها استعمليه في تدليك الركب قبل النوم بشكل يومي ولن تشعري بعدها بالألم الحاد الذي سيختفي شيئا فشيئا إلى أن يختفي بشكل نهائي يمكنك أيضا أن تستعملي هذه الوصفة لمختلف مناطق الجسم.
1
2
3