10نصائح تساعدك على منع التبول اللاإرادي لدى طفلك
1
2
3
- إعطاء الطفل ربع كوب من عصير التوت البري قبل النوم بساعة
- تناول الزبيب وعين الجمل لهما تأثير فعال في الحد من التبول اللاإرادي عند إعطائهم للطفل قبل النوم
- تجنبي إعطاء طفلك السوائل قبل النوم واحرصي على أن يتبول قبل النوم مباشرة حتى يفرغ المثانة تماما.
- يمكنك تدليك منطقة الحوض والمثانة لدى طفلك باستخدام بعض الزيوت العشبية لزيادة سعة المثانة
- الخضروات ذات الأوراق الخضراء والقرفة والأرز البني من الأطعمة التي تساعد طفلك في التحكم في عملية التبول فاحرصي على أن يتناولها دائما.
- يمكنك خلط مسحوق الخردل مع اللبن وإعطائهم للطفل كخليط طبيعي يساعد على التحكم في عملية التبول.
- تجنبي إعطاء الطفل الشوكولاته والوجبات السريعة والمياه الغازية خصوصا في فترة المساء
- تعويده على ممارسة الرياضة
- اجعلي طفلك يؤجل عملية التبول أثناء اليوم لمدة دقائق على ان تزيدي الفترة الزمنية كل يوم والذي قد يساعد على زيادة مرونة المثانة وتقوية العضلات المتحكمة في ذلك
- احرصي على أن يكون طفلك سعيدا ونشيطا، فمعظم الأطفال الذين يتبولوا لا إراديا يواجهون مشكلة فقدان الثقة بالنفس أو الخوف والإحراج.