ترغب الأمهات كثيرا في حماية أطفالهن من كافة الأمراض وأيضا محاولة مساعدتهم في جعلهم أقوياء وبذاكرة قوية وتركيز عالي حتى يتفوقوا في دراستهم، وهذا لا يمكن تحقيقه إلا باعتماد الأغذية والمشروبات الصحية التي تساعد على ذلك، وهنا نقترح عليكم المشروب الصحي بمكونات في المتناول والذي يقوي الذاكرة والتركيز والمناعة عند الأطفال .
قومي بمزج قطع من التفاح الأخضر وحبة من الطماطم وعود من الكرفس إضافة إلى نصف حبة من الأفوكادو و7 حبات من التمر وملعقة من الزبيب المنقوعين في الماء، مع كمية من الحليب واطحني الكل إلى أن تحصلي على عصير متجانس ثم امنحيه لأطفالك في أي وقت من الأوقات خلال اليوم إلا أنه يبقى أفضل وقت يمكن تناول هذا المشروب هو في الفترة الصباحية .
1
2
3