نصائح لازالة حب الشباب
اذا كنت تُعانين من حب الشباب في الظهر عليك معرفة اسباب ظهورها قبل معالجتها فيعود ظهورها عادة الى زيادة الإفرازات الدهنية، بالإضافة الى اختلال الهرمونات، التوتر وطبيعة الغذاء.
عليك سيدتي اللجوء الى طبيب جلد لمعرفة نوع الحبوب وفي أي منطقة ظاهرة فالحبوب في أعلى الظهر تكون معالجتها أسهل وتختفي من خلال استخدام غسول يحتوي على 10% أو أكثر من ضمن محتوياته على حمض الألفا هيدروكس. إليك بعض النصائح للقضاء على حب الشباب في الظهر
أولاً: لا تستعملي المنشفة لتجفيف بشرتك الرطبة.
ثانياً: قومي بحمامات باردة وساخنة لمدة عشر دقائق يومياً على منطقة الظهر.
ثالثاً: تجنبي الغذاء الدهني والوجبات السريعة.
رابعاً: أكثري من شرب الماء والمشروبات المفيدة مثل الزنجبيل أو القرفة.
خامساً: تجنبي التوتر الشديد والجأي الى وسائل الترفيه مثل الرقص، سماع الموسيقى وممارسة الرياضة.
ونُقدم إليك خلطة طبيعية لتقضي على حب الشباب ويُمكنك استخدامها على كامل جسمك ووجهك
ملعقة صغيرة من البرتقال
ملعقة صغيرة من عصير الليمون الحامض
3ملاعق صغيرة من الصابون البلدي
3ملاعق صغيرة من الحناء
– قومي بخلط هذه المكونات وادهنيها على ظهرك ولمدة 15 دقيقة، ثمّ اشطفي جسمك بالماء وستلاحظين الفرق واختفاء هذه الحبوب بعد فترة
1
2
3