إليك الأطعمة التي تخلصك من انتفاخ البطن
انتفاخ البطن بالغازات من الأمور التي تسبب في إزعاج الكثير من الناس وتنتج عن تناول وجبات غير صحية أو الإكثار من الأكل.
1
2
3
لكن توجد عدة أطعمة التي تخلص الفرد من انتفاخات البطن المزعجة وتتمثل هذه الأغذية في:
- الموز لاحتوائه على مادة البوتاسيوم
- النعناع
- الزنجبيل
- الأناناس لاحتوائه على مادة الإنزيم البروميلين
- اللبن
- الكرفس من خلال مضغ بعض أوراقه