مشروب لذيذ ويخلصك من السمنة المفرطة
المكوّنات:
1
2
3
- حبّة من الليمون
- 300 مل من المياه
- 60 غرام من البقدونس
طريقة التحضير:
أضيفي عصير الليمون والبقدونس المقطّع بشكل صغير إلى وعاء، واسكبي فوقهما المياه الباردة، وبالتالي فأنتِ تحتاجين لمدّة 5 دقائق لتحضير هذا الشراب يومياً.
تناولي هذا العصير كلّ صباح قبل تناول الفطور أيّ على معدة فارغة، على مدّة 5 أيام وستلاحظين انخفاضاً في وزنكِ وعند سنتيمترات خصركِ. إذا أردتِ تكرار العمليّة فعليكِ التوقّف لمدّة 10 أيام ثمّ البدء بتناول هذا العصير من جديد لمدّة 5 أيام أخرى.