تخلصي من النحافة واحصلي على جسم متماسك بهذه الوصفة
وصفات تساهم في الحصول على الامتلاء وامتلاء الجسد وتخلصك من النّحافة
1
2
3
المكونات:
-ثلاثة أكواب من الحليب مع ثلاثة ثمار من الموز وعشرون حبة من عين الجمل وثلاثة معالق من العسل.
الطريقة:
اخلطي المكونات في الخلاط واحصلي على كوبين من الخليط أحدهما في فترة الصباح والآخر في فترة المساء.