وصفة طبيعية و سهلة لزيادة الوزن
المكونات:
1
2
3
– 20 حبة زبيب
– ملعقتين عسل
– 3حبات موز
– 3كيسان حليب
– 10 حبات تمر
الطريقة :
تخلط المكونات مع بعض بالخلاط الكهربائي وتقدري ضيفي الجلجلان وبعض المكسرات حسب الرغبة, تتحصلي على سائل يوضع في الثلاجة ويشرب مرتين بعد الفطور وبعد السحور.