علامات مرض الاكتئاب

علامات مرض الاكتئاب
ما هي أعراض الاكتئاب؟

تتضمّن أعراض وعلامات الاكتئاب ما يلي:

شعور بالحزن.
توتر وإحباط حتّى من الأمور البسيطة والصغيرة.
فقدان الاهتمام أو المتعة بالنشاطات اليومية.
انخفاض اارغبة الجنسية.
أرق أو نوم لساعات طويلة.
تغيرات في الشهية: غالباً ما يسبب الاكتئاب تراجعاً بالشهية وفقداناً في الوزن، ولكن عند بعض الناس قد يسبب رغبة شديدة بتناول الطعام وبالتالي زيادة في الوزن.
عدم القدرة على المحافظة على الهدوء والثبات في مكان واحد.
نوبات من الغضب.
بطء في التفكير، الكلام، أو حركات الجسم.
تعب وفقدان للطاقة، حتّى أنّ المهام الصغيرة قد تبدو كما لو أنّها تحتاج الكثير من الجهد.
تشتت الأفكار وعدم القدرة على التركيز.
شعور بالذنب عندما لا تسير الأمور على ما يرام وتحقير الذات.
صعوبة في اتّخاذ القرارات والتذكّر.
أفكار متكررة مرتبطة بالموت أو الانتحار.
نوبات من البكاء من دون سبب واضح.
مشاكل جسدية غير مبررة كآلام في الظهر أو صداع.

كيف يتمّ علاج الاكتئاب؟

للاكتئاب علاجات عديدة وتعدّ الأدوية والارشادات النفسية (العلاج النفسي) من العلاجات الفعّالة للعديد من الأشخاص.

في بعض الحالات، قد يصف الطبيب الأدوية لتخفيف أعراض المرض. ومع ذلك، يحتاج الكثير من المرضى استشارة طبيب متخصّص في تشخيص وعلاج الحالات الصحية النفسية (الطب النفسي). وعادة ما يكون العلاج الأكثر فاعلية لمعالجة الاكتئاب هو مزيج من الأدوية والعلاج النفسي.