أمور اجتنبيها في فترة الدورة الشهرية
-الاستحمام بالماء البارد إلى حد كبير في فترة الدورة الشهرية حيث أنّ هذا الأمر يكون سبباً في الزيادة لتغيير الهرمونات في الجسم وهذا بالطبع يتسبب في أمراض خطيرة.
1
2
3
-استعمال المنظفات على الأماكن الحساسة وهذه المنظفات بها نسبة كبيرة من الكحول الذي يؤثر بالسلب على الصحة.
-تناول الأطعمة الباردة التي تتسبب في تجلط الدماء وتتسبب في الإضرار بالصحة العامة للفتاة ويتم ملاحظة هذا مع مرور الوقت.
-تناول الفواكه اللزجة مثلا الموز وكذالك الخضراوات مثل البامية لها أثر سلبي على الصحة في هذا الوقت.
-الإفراط في تناول العقاقير من الأمور التي لها أثر سلبي على صحة الفتاة وعلى الصحة العامة في هذا الوقت لذا احذري من هذه العادات للحفاظ على الصحة.