خلطات طبيعية للتخلص من النحافة وتسمين الجسم1
2
3
1
2
3
خلطة اللبن والعسل
ضعي في الخلاط الكهربائي 3 أكواب من اللبن و3 ملاعق كبيرة من العسل ومن ثم يضاف اليها 3 حبات من الموز و20 حبة من الجوز وتخلط المكونات معاً ومن ثم تشرب مرتين في اليوم عند الاستيقاظ من النوم صباحاً وقبل الخلود الى النوم في المساء وتعد هذه الخلطة أفضل خلطة لتسمين الجسم.
خلطة الزبيب والحلبة
انقعي كوباً من الزبيب في كوب من الماء لمدة 15 ساعة ومن ثم ضعيه في الخلاط الكهربائي واطحنيه جيداً حتى يصبح كالعصير. أضيفي على الزبيب ملعقتين كبيرتين من الحلبة المطحونة واخلطي جيداً. ضعي الخليط في البراد واشربي منه يومياً قبل الفطور لأن هذا الأمر يساهم في اكتساب الوزن.
خلطة الحليب والعسل
يوضع في الخلاط الكهربائي كوباً من الحليب مع 3 ملاعق كبيرة من العسل ومن ثم أضيفي الى المكونات كوبين من الجبنة الصفراء ونصف كوب من دقيق الشوفان. تخلط المكونات جيداً وتشرب يومياً قبل الفطور.