طريقة سهلة لتحضير سلطة المقرونية صحية و لذيذة
المكوّنات:
1
2
3
- كيس من المقرونية.
- كوب من الجزر.
- كوب من جلبانة.
- كوب من الذرة.
- كوب من الفطر (شوبنيو).
- كوب من الزّيتون الأسود.
- بصل وطماطم.
- كوب من المايونيز.
- ملح.
طريقة التحضير:
- قومي بسلق المقرونية وتصفيتها.
- اغسلي المقرونية بالماء البارد.
- قومي بسلق الخضار الّتي تحتاج لذلك، ثمّ صفّيها وقطّعيها، واغسليها في الماء البارد.
- اخلطي الخضار مع المقرونية المسلوقة.
- ضعي المايونيز على المقرونية واخلطيهما بشكلٍ جيّد.
بالصحة و الراحة