هذه هي قائمة الطعام الممنوع على الأطفال
ما هي قائمة الممنوعات (الأطعمة أو المشروبات الأكثر ضررا عليهم) التي ينبغي أن نمنع أطفالنا عنها تماما أو نقللها بشدة من نظامهم الغذائي؟
1
2
3
- المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة
- التقليل من الاطعمة المقلية مثل البطاطا والبرجر
- الحلويات التي تحتوي على كمية كبيرة من الالوان والنكهات الصناعية
- الحلويات بكميات كبيرة
- يجب التقليل من العصائر خاصة لاحتوائها على كمية كبيرة من السكريات يفضل اختيار الانواع التي تحتوي على عصير طبيعي 100 % وان لا يكون شراب او كوكتيل الفاكهة لان معظم هذه الانواع هي عبارة عن ماء وسكر والوان ونكهات صناعية.