إليك هذه الوصفات الفعالة لتتمتعي بقدم ناعمة وخالية من التشققات
وصفة البطاطس والنشاء:1
2
3
1
2
3
المقادير:
- ملعقة نشاء.
- ملعقة عسل صغيرة.
- ملعقتين من الماء البارد.
- بطاطس صغيره مسلوقه ومهروسه ناعم.
- ملعقة زيت زيتون
- ملعقة صغيرة من عصير التفاح.
- ملعقة كبيرة من الجليسرين.
طريقة التحضير:
- ضعي النشاء في وعاء وأضيفي له الماء البارد وبقية المكونات.
- امزجي جيدًا إلى أن تتحصلي على خليط كثيف ومتجانس ثم ضعيه على الأقدام ودلكي. بعدها قومي بلفهما في غطاء بلاستيكي لمدة 15 دقيقة، ثم اغسلي بالماء الدافئ وجففيهما
وصفة النعناع والبابونج:
المقادير:
- نعنان
- بابونج
- زعتر
- إكليل الجبل
- لترين من الماء
طريقة التحضير:
- اسكبي كمية لترين من الماء في قدر.
- أضيفي له كافة الأعشاب ثم ضعيه على النار وضعي الأعشاب، بعد الغليان أزيليه، اغمري قدميك في الخليط المتحصل عليه من 15 إلى 20 دقيقة ثم جففيهما جيدًا.
- طبقي هذه الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع فهي تساعد على التخلص من آلام القدمين.
وصفة الخزامى
المقادير:
- ملعقة زيت خزام
طريقة التحضير:
ضعي الماء في وعاء على النار إلى أن يدفئ ثم اسكبي زيت الخزامى وضعي قدميك إلى أن تغمر كليًا لمدة نصف ساعة ودلكي جيدًا.