هذه الوصفات السحرية تخلصك من دهون البطن .. تعرفي عليها!
خلطة خل التفاح
1
2
3
يعد خل التفاح واحدا من أفضل المشروبات التي تساعد على التخلص من دهون البطن بشكل فعال وسريع، ومن أجل ذلك ينصح العديدون بمزج ملعقة صغيرة منه مع كوب من الماء الفاتر وتناوله صباحا على الريق، أو أيضا إضافته إلى ملعقة من الزنجبيل المبشور وأخرى من عصير الليمون وواحدة من القرفة، ومن ثم غلي المزيج لمدة 5 دقائق، فتصفيته وشربه ساخنا على الريق لمدة شهر.
خلطة الرمان
من الأكيد أنك تعشقين ذلك المذاق الاستثنائي لثمرة الرمان بلونها الأحمر القاني الجذاب، ولكن هل تعلمين أيضا أنها من أكثر الفواكه فعاليةً في التخلص من مشاكل الوزن الزائد وتراكم الدهون خاصة في منطقة البطن؟ طبعا ستتسائلين عن كيفية ذلك! الأمر سهل وبسيط، فقط أحضري قشر الرمان المجفف واطحنيها جيدا ثم اخلطيها مع العسل إلى غاية الحصول على عجينة متماسكة. قومي بعد ذلك بتشكيل المزيج على شاكلة أقراص من الحبوب وضعيها في المجمدة، ثم تناوليها صباحا على الريق كل آخر ثلاثة أيام من الدورة الشهرية أو آخر 20 يوم من أيام النفاس للتخلص وبشكل نهائي من الدهون وتنظيف كل من الرحم والمعدة.
خلطة الشاي الأخضر
عندما تجود الطبيعة بخيراتها، فإنها تدهشك بعطائها حقا، ولعل الأمثلة على ذلك لعديدة، ومن ضمنها طبعا الشاي الأخضر؛ حيث يتسم هذا الأخير بفوائد صحية جمة، لعل أبرزها التخلص من مشاكل الوزن الزائد وتخسيس منطقة البطن بشكل فعال. أما للحصول على أفضل النتائج وبطريقة آمنة، فننصحك أولا بالانتظام على تناول مغلى هذا المشروب على الريق، وأيضا قبل كل وجبة طعام، وثانيا بالحرص على تناول كميات هامة من المياه خلال اليوم، وذلك لأن الشاي الأخضر مدر طبيعي للبول و يمكن أن يؤدي بصاحبه إلى التعرض إلى مشاكل الجفاف.
خلطة الزنجبيل
أول ما قد يخطر على بال الكثيرين عند تفكيرهم في اتباع إحدى الحميات الغذائية المجدية هو من دون شك الزنجبيل، فمن المعروف قدرة هذه النبتة المذهلة على التخفيض من مستويات السعرات الحرارية في الجسم، ومدى جدواها في التحفيز على الشعور بالشبع لفترة طويلة جدا خلال النهار. ولعلك تتسائلين سيدتي عن الطريقة المثلى للاستفادة من الزنجبيل في إذابة الشحوم في منطقة البطن بشكل فعال وسريع، ندعوك إذا إلى انتهاج الطريقة التالية : قومي بخلط ملعقة من الزنجبيبل الطازج المبشور إلى كوب من الماء واغليهما جيدا، انتظري بعد ذلك حتى يبرد المزيج قليلا ثم تناوليه دافئا بمعدل ثلاث مرات يوميا. لن أحدثك عن النتيجة بعدها، فستكتشفين روعتها بنفسك!