مشروب صحي للقضاء على دهون الكرش نهائيا بسرعة رهيبة
المكونات :
1
2
3
- نصف حبة خيار.
- نصف كوب من البقدونس الطازج المقطع.
- عصير ثلاث حبات من الليمون.
- نصف ملعقة من الزنجبيل المبشور.
- نصف كوب من هلام الألوة فيرا .
- كوب ماء (250 مل).
طريقة التحضير :
- اغسلي الخيار وتخلصي من القشرة الخارجية، ثم قطعيه إلى أجزاء.
- ضعي الخيار في الخلاط مع الليمون،والزنجبيل المبشور.
- قومي باضافة نصف كوب من الألوة فيرا والماء.
- عدّلي الخلاط على أقصى سرعة للحصول على مشروب سلس ومتجانس.
انتبهي سيدتي إلى أن المكونات المستخدمة في هذه الوصفة هي عبارة عن عناصر سريعة التأكسد ومن أجل ذلك يُنصح بتناول المشروب بعد تحضيره على الفور دون إضافة السكر أو أي محليات أخرى، وذلك للاستفادة الكاملة من جميع خصائصه.