ميلك شيك البرتقال والموز
المقادير:
1
2
3
– 1/2 كوب عصير البرتقال
– 1/2 كوب عصير الأناناس
– 1 موز مقطعة
– 1 كوب حليب سائل
طريقة التحضير:
توضع المكونات في الخلاط الكهربائي وتُمزج جيداً حتى الحصول على مزيج ناعم.
يبرّد المزيج لمدة 30 دقيقة ويقدم بارداً.