وصفة كتسد الشهية وتخليك تنقصي فالوزن بطريقة ساهلة بدون رجيم وفوقت قصير
وجبة جبارة لسد الشهية وإنقاص الوزن بدون رجيم من الأرداف والكرش نهائيا!!
1
2
3
المكونات
3 معالق من بذور الكتان
كوب من الياغورت
عصير ليمونة واحدة
الطريقة
قومي بتناول الوجبة كوجبة رئيسية في العشاء واستمري عليها على الأقل لمدة 10 أيام و إذا تناولت معها تفاحة ستكون النتائج أحسن و لا تصلح للحوامل و المرضعات.