سنين وأنا نعاني مع الضعوفية والنحافة ولكن دابا لقيت الحل مع هاد الخلطة الرائعة
لمكونات :
1
2
3
كوب من الياغورت الكريمي حسب الرغبة
ملعقة من الصوجا المطحونة
ملعقة من الجوز المطحون
ملعقة من السمسم المطحون
طريقة التحضير :
قومي سيدتي بخلط المكونات مع بعضها ثم تناوليها قبل كل وجبة أكل بنصف ساعة وداومي عليها لمدة أسبوع وستظهر لك النتيجة المرجوة.