الوصفة لي تهنيت من الكرش وتخليك طيحي 10 كيلو في الشهر الواحد
يعتبر الوصول إلى جسم رشيق وخالٍ من الترهلات والدهون المتراكمة يعتبر هاجسا لدى الكثير من الرجال والنساء، حيث يحاولون الوصول إلى هذا الجسم من خلال العمليات الجراحية الخطيرة والباهظة الثمن وكذلك من خلال تناول الأدوية الكيميائية التي قد تعطي نتيجة على المدى القريب إلا أنها قد تسبب الضرر للجسم على المدى البعيد، وهنا كل ما يجب عمله هو إتباع نظام غذائي صحي وتطبيق بعض وصفات التخسيس الطبيعية التي تعطي نتائج جيدة وسريعة.
1
2
3
المكونات :
3 ملاعق من بذور الكتان
ملعقة من العسل الطبيعي
علبة من الياغورت الطبيعي
طريقة التحضير :
قومي بخلط المكونات جميعها جيدا إلى أن تتجانس ثم تناولي منها قبل كل وجبة أكل فهي فعالة جدا في سد الشهية وتساهم بشكل كبير في عملية انقاص الوزن دون رجيم أو رياضة .