مشروب الثوم والليمون :
1
2
3
المكونات:
- 2 فصوص ثوم
- 3 حبات ليمون
- 2 لتر من الماء
هذه المكملات الغذائية تحفز عملية العبور المعوي لتجنب الإمساك، بالإضافة إلى إزالة السموم لتطهير الكبد والقولون، وهما جهازين مهمين جدًا في عملية التمثيل الغذائي للحد من الدهون. لتجهيز هذا العلاج تحتاجين إلى تقطيع الثوم والليمون إلى شرائح رقيقة ثم أضيفي هذه المكونات إلى الماء المغلي واتركي المزيج فوق النار لمدة 15 دقيقة. يمكنك تصفية العلاج بعد أن يبرد ثم تستطيعين تناوله على الريق في الصباح.