جبت ليكم وصفة تهنيك الدهون فجسمك بلا رياضة ولا رجيم ولا عذاب
المكونات والمقادير:
2 حبة فجل أبيض
لتر من الماء
ليمونة واحدة
تفاحة
2 ثمرة كمثرى
طريقة التحضير:
1
2
3
يغلى الماء ويضاف إليه المكونات السابقة كلها.يتم تناول هذا المشروب بارداً قبل تناول كل وجبة من الوجبات الرئيسية الثلاث، ستلاحظين الحد من الشهية، والقوام الممشوق خلال أيام.