الأطعمة الغنية بالحديد لمنع فقر الدم
الأطعمة الغنية بالحديد لمنع فقر الدم
تعرف علي ما هي الأطعمة الغنية بالحديد وحمض الفوليك وذلك لتجنب فقر الدم.
وهنا…
مؤلف
2841 posts 0 comments
هذا ما تفعله فاكهة الفراولة ببشرتك
هذا ما تفعله فاكهة الفراولة ببشرتك
تعد الفراولة من الفواكه اللذيذة و المفيدة للصحة كما تعتبر مفيدة للشعر وخاصة…
خلطة العسل والليمون للتخلص من بقع الوجه بشكل نهائي
خلطة العسل والليمون للتخلص من بقع الوجه بشكل نهائي
المكونات:
3 ملاعق من العسل
5 ملاعق من عصير الليمون …
وصفة طبيعية لكثافة الحاجبين في أسبوع فقط
وصفة طبيعية لكثافة الحاجبين في أسبوع فقط
المكونات:
الحلبة
زيت جوز الهند
الطريقة:
انقعي ملعقة صغيرة…
أهم فوائد الملفوف الجمالية
أهم فوائد الملفوف الجمالية
يعتبر الملفوف من أغنى أنواع الخضار بالفيتامينات حيث يحتوي عصيره على كمية من…
ديسير بالياغورت و الكونفتير ساهل و رائع
ديسير بالياغورت و الكونفتير ساهل و رائع
المقادير:
- 4 حكاك ياغورت طبيعي بدون سكر
- 4 معالق كبار كونفتير…
تحضير عصير الشمام “البطيخ” بالحليب صحي ولذيذ
تحضير عصير الشمام "البطيخ" بالحليب صحي ولذيذ
المقادير :
1 حبة من الشمام "البطيخ"
ملعقتان كبيرتان من السكر…
طريقة تحضير موس البرتقال دسير سهل و لذيذ
طريقة تحضير موس البرتقال دسير سهل و لذيذ
المقادير :
كوب ونصف من عصير البرتقال الطازج
نصف كوب من الماء…
تحضير كوكتيل الفراولة بالياغورت والعسل
تحضير كوكتيل الفراولة بالياغورت والعسل
المقادير :
2 حبات من الموز
كوب من عصير البرتقال
1 ياغورت الفرولة…