admin 7355 posts 2 comments

فوائد الفواكه فوائد الشمام يحتوي المائة غرام من الشمام على 95% من وزنة ماء -70 مليغرام بروتين - 2 مليغرام دهون…

فوائد البطيخيحتوي المائة غرام من البطيخ على 90% من وزنة ماء - 10 غرامات سكر - نصف غرام بروتين - 7 مليغرام دهون - 9…

حلوىالكركاعة المقادير 250 غ طحين 4 ملاعق كبار سكر سنيدة 1 خميرة حلوة فانيليا قليل ملح 250 غ زبدة 1 بيضة+قليل زيت…

فوائد الفراولةيوجد في ثمار الفراولة فيتامين c بنسبة تتراوح بين 20-50% وكاروتين بنسبة 5% إضافة إلى اثار من فيتامين…

حلوى الجوزة المقادير : 4 بيضات-750 غ من الطحين -200 غ من الزبدة -200 غ من السكر - قليل ملح - 1 كيس من خميرة الحلوى…

سلطة الطون الايطالية المقادير • كوب من المعكرونة الملونة بشكل الصدف • 75 غرام من جبنة الموزاريللا البيضاء • 75…

حلوى النيسكافي والشوكولا المقادير 500 غرام زبدة 4 ملاعق كبيرة سكر بودرة ملعقة صغيرة خميرة ديال الحلوى 4 ملاعق…

كيكة بالليمون المقادير: 4 بيضات 4 كؤوس شاي دقيق 1 كأس من عصير الليمون 1 كأس شاي من الزيت كأس…

كيكة بالزيتون المقادير: 4 حبات بيض نصف كوب حليب نصف كوب من الزيت(نصف زيت زيتون ونصف زيت دوار الشمس) كوبين طحين…