wafae youjil 943 posts 0 comments

نصائح التغذية لمرضى السكري لخفض مستوى السكر في الدم يعتبر مرض السكري من أكثر الأمراض المزمنة انتشارا في الأوساط…

هذه الأطعمة مفيدة لتقوية مناعة الطفل أهم العناصر الغذائية التي تقوّي المناعة  البروتينات: وهي تعتبر أساسية للنمو…

خلطة فعالة للتنحيف داوميها قبل وجبة الفطور تتكوّن هذه الخلطة من عصير الليمون الحامض، خل التفاح، العسل، الزنجبيل…

تحضير بيسكوي رولي بالمربى و الكوك المقادير: 6بيض،250غ سكر،250غ زبدة دائبة،كيس فانيليا، كيس خميرة…

إليك التغذية المفيدة للشعر الشعر يحتاج إلى تغذية خاصة تبدأ بالمأكولات التي تتناولينها بشكل يومي لكي تحصلي على شعر…

أعراض نقص فيتامين ب 12 فيتامين ب12 لديه العديد من الوظائف الهامة في الجسم . فهو يعمل مع فيتامين (ب) حمض الفوليك…

فوائد زيت الحبة السوداء المتنوعة 1-لتنظيف البشرة: اخلطي ملعقةً من زيت حبة البركة + ملعقةً من العسل + نصف ثمرة…

وصفة لثكتيف الشعر في اسبوعين الخطوات : 1ـ احضري ثوم و دقيه جيدا حتي يصبح مثل الماء و افركي به فروه شعرك جيدا و…

خطوات سهلة للتغلب على التوتر اذا كنتم تعانون من التوتر وذلك يؤثر على طريقة حياتكم، أصبح بإمكانكم أن تتغلبوا على…