wafae youjil 943 posts 0 comments

خطوات لتجنب السرحان في الصلاة أولاً: استحضار هيبة الله تعالى قبل أن تؤدي الصلاة. فهل فكرت يوماً وأنت تسمع الأذان…

تمارين رياضية سهلة تزيد في الطول السباحة: تساعد هذه الرياضة على تمدّد العضلات وشدّ الجسم في الوقت نفسه، ما…

علمي طفلك هذه العادات في الحمام - غسل اليدين: ان غسل اليدين قبل تناول الطعام أو بعض تناول الطعام يؤدي الى الاصابة…

نصائح مهمة في مطبخك خلال رمضان - ابدأي بشراء الخضار كالبامية واللوبياء التي تقمع اي يزال رأسها وقومي بتقليبها في…

كيف تستفيدي من شهر رمضان لتتخلصي من السمنة أفضل الخطوات التي يمكن أن نتبعها في شهر رمضان الكريم من أجل أن نتخلص من…

طريقة تحضير كرات اللحم المفروم المقاديرّ: * كيلو لحم مفروم بقرى * مل كبيره ملح * مل كبيره فلفل * نص…

للحفاظ على رشاقتك في رمضان اتبعي هذا الجدول الأسبوعي اليوم الأول إفطار : مكرونة مسلوقة +خضار مسلوق سحور : 1توست…

أشياء لا يجب أن توضع في مجمد الثلاجة درجة الحرارة العالية قد تؤثر سلبًا على بعض مكونات المأكولات أو المشروبات…

خطوات الزواج السعيد يتشاطر الأزواج عادة نفس المكان ولكن الشجارات والمشاكل التي تقع قد تؤدي إلى شرخ بين…