كيف تحارب الخمول والكسل في رمضان
كيف تحارب الخمول والكسل في رمضان
- النوم: يحتاج الصائم الى الكثير من الراحة في شهر رمضان، وبالتالي فان عليه ان…
مؤلف
943 posts 0 comments
طرق سهلة للتخلص من ترهلات الجسم
طرق سهلة للتخلص من ترهلات الجسم
-عصير الليمون والزنجبيل مع النعناع:
يمكنك الذهاب إلى العطار ومن ثمّ اطلبي منه…
تجنبوا هذه الأطعمة في السحور
تجنبوا هذه الأطعمة في السحور
الأطعمة الغنية بالملح
جميع أنو المكسرات والياميش المفضلة لدينا لا مكان لها ضمن…
كيف تتخلص من انتفاخ المعدة بعد الإفطار في رمضان
كيف تتخلص من انتفاخ المعدة بعد الإفطار في رمضان
توقف عن الاكل وابدا بالمضغ!
قد تعتقد عند تناولك لوجبة الافطار…
أشياء لا تفسد الصيام تعرفي عليها
أشياء لا تفسد الصيام تعرفي عليها
1) التذوق
تذوق الطعام بطرف لسان لا يفسد صيام , بشرط ان لاتكون عملية ابتلاع .…
معلومات مفيدة يجب معرفتها
معلومات مفيدة يجب معرفتها
۞ خطأ شائع ترك الجرح دون تغطيته حتى ينشف، الصحيح هو تطهيره وتضميده حتى يلتئم بسرعة بنسبة…
طريقة تحضير رغايف بشكل البسطيلة
طريقة تحضير رغايف بشكل البسطيلة
مقادير الحشوة:
2 حبات بصل مبشورة
القليل من زيت الزيتون
قطع الدجاج
التوابل :…
تعرفي لماذا تتأخر عنك الدورة الشهرية
تعرفي لماذا تتأخر عنك الدورة الشهرية
التوتر: تساهم شدة التوتر أحيانا في إفراز الجسم لكميات إضافية من هرمون يتسبب…
كيف تستفيد من منافع الصوم
كيف تستفيد من منافع الصوم
-تناول الوجبات الخفيفة من أفضل الخطوات التي تساعد في تحفيز حرق السعرات الحرارية وبالتالي…