أطعمة

7 أطعمة صحية تساعدك على النوم 1. الأفوكادو: إذا كنت بحاجة إلى سبب لتحب الأفوكادو، فاعلم أنه يحتوي على…

10 أطعمة تساعدك على تقوية الذاكرة إليك فيما يلي قائمة من الأطعمة الصحية التى تساهم بشكل ملحوظ فى تقوية وتنشيط…

10 أطعمة تساعد على النوم السريع والعميق الموز الموز غني بالبوتاسيوم والمغنيسيوم اللذان يساعدان على تهدئة…

أطعمة تساعد في تقوية مناعة الطفل أهم الأطعمة التي تقوي مناعة الأطفال : العسل: يفيد في علاج نزلات البرد،…

7 أطعمة تدفئ جسمك خلال فصل الشتاء .. تعرفي عليها 1-حساء العدس: -حساء العدس يحتوي على عدة أحماض أمينية تزيد من…

تعرف على 9 أطعمة تمدك بالطاقة والنشاط اليومي أفضل الأطعمة التي تمد الجسم بالطاقة فتبعث عليه النشاط والحيوية، حيث…

أطعمة لزيادة ذكاء و تركيز الطفل أطعمة و أغذية لزيادة ذكاء و تركيز الطفل، تعرفي عليها: – زبدة الفستق: تحتوي زبدة…

أطعمة يجب تفادي تناولها ليلا أثبتت أبحاث عديدة أنه، ولنوم صحي، يجب تفادي تناول مجموعة من الأطعمة لما تسببه، إن تم…

أطعمة لا يجب أن توضع في الثلاجة 1. الخبز الخبز سيفسد بشكل أسرع في حال وضعه بالثلاجة   2. البصل لأن رائحته…