نصائح طبية أغذية مفيدة لمعاجة فقر الدم wafae youjil أغسطس 13, 2016 أغذية مفيدة لمعاجة فقر الدم اللحوم الحمراء تعد اللحوم الحمراء من أفضل المصادر للحديد وهي تساعد على منع فقر…
نصائح طبية 4 أغذية تخلّصك من التوتر والأرق في رمضان abdelmouttalib يونيو 15, 2016 4 أغذية تخلّصك من التوتر والأرق في رمضان 1- الموز لمواجهة القلق والتوتر تقول المتخصّصة المعتمدة في علم التغذية…
نصائح التغذية السليمة أغذية تمنع عنك الشيخوخة وتحافظ على صحة دماغك وذاكرتك wafae youjil أبريل 17, 2016 0 أغذية تمنع عنك الشيخوخة وتحافظ على صحة دماغك وذاكرتك 1- الخضر الخضراء كالخس والسبانخ. 6 مرات أسبوعيا على الأقل.…
