الجزر

الفوائد الصحية و الجمالية للجزر يحتوي الجزر على نسبة قليلة من السعرات الحرارية و يتميز بنسبة عالية من فيتامين pp…

طريقة تحضير مشروب صحي بالجزر و الياغورت المقادير: كيلو من الجزر علبة من الزبادي لترين من الماء عصير…

قناع الجزر لتبييض البشرة الجافة مكونات القناع: . عصير ثلاث جزرات. . ملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون. .…

طريقة تحضير كوكتيل الفواكه صحي ومنعش المقادير: حبتان مسلوقتان من الجزر تفاحتان مسلوقتان  موزتان  …

ماسك الجزر لترطيب وتنقية الوجه المكونات: 1 ونصف جزرة متوسطة الحجم 1 ملعقة صغيرة سمن 1 ملعقة صغيرة عسل…

 كيكة سهلة بالجزر والكوك المقادير : 150 غرام دقيق 125غرام سكر صقيل 2 بيضات خمارة 4 ملاعق كبار زيت…

فوائد الجزر لجسم الإنسان الجزر يحسن الرؤية ويقوي النظر لأنه يحتوي على الفيتامين أ الى جانب البيتا كاروتين التي…

طريقة تحضير مربى الجزر سهلة ومذاق ألذ  لتحضير مربى الجزر أنت بحاجة الى كيلو واحد من السكر الناعم أي ما يعادل 4…

طريقة تحضير شوربة البطاطس والخضر المقادير: كيلو من الجزر 2 حبات من البطاطس 4 كؤوس من مرق الدجاج…