نصائح التغذية السليمة اطعمة لمكافحة التعب abdelmouttalib أغسطس 12, 2017 0 اطعمة لمكافحة التعب الفلفل الأحمر الفلفل الأحمر هي واحدة من أفضل مصادر فيتامين C و هذا المضادة للأكسدة…
الصحة كيف تتخلصون من التعب والإجهاد بطرق سهلة وممتعة wafae youjil أغسطس 14, 2016 كيف تتخلصون من التعب والإجهاد بطرق سهلة وممتعة التخفيف من الضغط النفسي قد تكون افضل وسيلة هي الابتعاد عن مصدر…
تقف نفسك أمور تشعركم بالتعب في بداية اليوم wafae youjil يوليو 3, 2016 أمور تشعركم بالتعب في بداية اليوم - النوم: ان عدم الحصول على قسط واف من النوم في الليل، اي ما بين 6 الى 8 ساعات،…
نصائح طبية كيف تتغلب على تعبك اليومي wafae youjil يونيو 19, 2016 كيف تتغلب على تعبك اليومي كم من مرة شعرتم في نصف يوم العمل انكم بحاجة الى النوم والراحة، وان التركيز بات من الأمور…
