العدس

فوائد العدس في الرجيم عدة لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية، وخصوصًا الألياف التي تحدُّ من الشهية: فوائد…

تحضير شوربة العدس بالمعكرونة سهلة ومذاق رائع المكونات: - ¼ كيلو معكرونة إسباجتىِ رفيعة. - 3 أكواب عدس…

طريقة تحضير شوربة العدس كتجي لذيذة المقادير و الطريقة: رابعة العدس و يكون مرقد في الما مغلى مدة ساعتين او…

شوربة البطاطس والجزر مع العدس المقادير: نصف كيلو جزر 2 حبات بطاطس 200 غرام من العدس ملعقة صغيرة من…

شوربة العدس التقليدية المقادير: كوب عدس اصفر. واحد بصلة متوسطة. 2 حبة بطاطس. 2 طماطم. 3 جزارات كبيرة…

الفول والعدس وفوائدهما الدوائية والغذائية قد تكون لها صفات صحية مفيدة ضد مرض السكر، وذلك قد يرجع إلى احتوائها على…

طريقة تحضير العدس بالصور المقادير : 1/2 كيلو عدس بصلة مشلضة زيت المائدة  ملعقة زيت الزيتون 2 طماطم…

700 غرام عدس. – 50 غرام زبدة. – قطع من اللحم البقر. – 2 بصل. – 2 فصوص ثوم. – 2 ملعقة صغيرة كمون.…