الصحة قبل ما تريني ديري هاد شي وغادي تشوفي الفرق لي غادي طرى فيك وتستافدي من الرياضة mariam-hidessi ديسمبر 31, 2018 0 عدم ممارسة الرياضة مباشرة بعد الأكل، من المستحب الانتظار ساعتين إلى 3 ساعات بعد الوجبات الثقيلة، و1ساعة بعد تناول…
الصحة قومي بهده تمارين رياضية فهي مفيدة لك . mariam-hidessi أكتوبر 18, 2018 0 لا شك بأن ممارسة الرياضة لها فوائد عديدة على جسم الإنسان ونفسيته وتقي من الأمراض والإصابة بها لذلك يجب عليك ممارسة…
