وصفات لزيادة الوزن أطعمة تزيد من حجم المؤخرة wafae youjil أغسطس 24, 2016 أطعمة تزيد من حجم المؤخرة 1- سمك الماكريل لكي تتمكن من النمو، تحتاج عضلات مؤخرتك إلى نسبة مهمة من البروتين.…