نصائح مفيدة تعرفي على النصائح الذهبية للصيام؟ hamza-elbekkali مايو 29, 2018 0 ما هي النصائح الذهبية للصيام؟ تجنب الخمول، الحركية خصوصا في الصباح، كي نمكن الذات من أخذ ذخيرتها من الدهنيات، قليل…